菠菜 ， 菠菜很是的廉价 ， 可是菠菜所含有的铁跟钙元素真的是半斤八两的丰硕 ， 所以小孩子在长身体的时辰就应该恰当的多吃一点菠菜 ， 如许才可以或许很好的弥补孩子骨骼里面的钙质 ， 从而让骨骼健康的发育 。

以上内容就是宝宝多吃哪些食物有利于长高？的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！

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