做法：把腐竹提前浸泡 ， 浸泡好之后 ， 切成段 ， 接着锅中放入植物油 ， 烧热之后 ， 放入蒜末 ， 倒入腐竹开始翻炒 ， 我们炒的时候 ， 也可以来点猪肉 ， 放入一点青辣椒或者蒜苗 ， 炒香放入盐和酱油 ， 再来点鸡粉 ， 就可以装盘出锅了 。
【火锅|12月，建议：少吃白菜萝卜，多吃5种“冠军菜”，补足营养过寒冬】进入冬月不知道吃什么的朋友 ， 可以试试这5种菜 ， 不仅营养丰富 ， 而且口感也特别的好 ， 喜欢吃的朋友 ， 可以多尝试一下 ， 也能帮助我们更好的度过寒冬 。
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