06. 体质差的人
体质虚寒的人往往手脚冰冷 ， 血液循环不畅 ， 到了秋冬寒凉时节 ， 会出现免疫力下降、新陈代谢变慢等症状 。
此时我们的身体就需要一杯温热暖性的好茶 ， 来促进全身血液的循环 ， 抵御寒意来袭 。
而体内湿气重的人常常会觉得困倦体乏、食欲不振、手脚冰冷 。 其中多数属于脾胃功能不好 ， 也有一些属于虚寒体质 ， 这时需要选择熟普、红茶等温性的茶来养护 。
这些茶能够有效行气排湿 ， 另一方面茶具有的利尿功能 ， 也能很好的帮助人排除体内的湿气 。
如果你属于上述六类人 ， 那么从今天起 ， 请拿出你的茶杯 ， 为自己泡上一杯茶 ， 养成一种健康的生活方式 。
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