锅内加入清水 ， 煮到出现密集小泡的状态 ， 用勺子团出丸子放进锅内 ， 煮到全部丸子浮起来 。
接着转大火 ， 将浮沫撇掉 ， 再放入豆腐块 ， 煮两分钟 。
最后放入小白菜 ， 煮一分钟 ， 再加盐、白胡椒粉调味 ， 就可以出锅了 ， 好喝不油腻 ， 适合老年人 ， 也很适合冬天 。

以上五种食物好吃又营养 ， 老年人要常吃 ， 快行动起来吧 。 我的分享就到这里了 ， 喜欢我 ， 就请关注我吧 。

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