豆腐切块 ， 尖椒切片 。
锅中放油 ， 先煎豆腐至两面金黄 。
加入尖椒片 ， 翻炒均匀 ， 加盐、酱油调味 ， 撒上蒜末、葱花即可出锅 。

生活小贴士：尖椒虽好 ， 但辛辣食物不宜过量食用 ， 尤其是胃肠敏感或有胃炎、胃溃疡的人群 。 适量食用尖椒 ， 可以帮助提高身体的抗氧化能力 ， 增强免疫力 ， 还能促进新陈代谢 ， 有助于保持健康的体重 。

猜你喜欢

• 豆腐皮蔬菜卷的做法 豆腐皮蔬菜卷
• 大米里面有黑色虫子怎么办 新买的大米里面有黑色虫子怎么办
• 冬瓜粉丝汤的做法 肉丸冬瓜粉丝汤的做法
• 清汤排骨的做法视频 清汤排骨的做法
• 龙虾煮熟之后为什么是红色的 龙虾煮熟后为什么是红色的
• 印度|逃过国人的筷子，却没避开印度的盘子！清道夫为何在恒河栽跟头？
• 青霉素|自带“青霉素”的5种菜，入冬后隔天换着吃，提高免疫力，少生病
• 杏鲍菇|它是公认的“免疫力之王”，一口含18种氨基酸，营养滋补又解馋
• 荠菜|钙是鸡蛋的6倍！它是公认的“护生草”，清热消炎，降血压又防癌
• 如何制作灯笼茄子 如何制作灯笼茄子的做法