美食教程|冬月喝汤，不劳医生帮，八道营养汤别错过，营养好喝，增强免疫力( 二 ) 鸡蛋|菠菜|猪肝

4.最后再倒入娃娃菜烫熟，然后加入适量的食盐调味，撒入一把葱花点缀提鲜，即可出锅开吃。
五、山药瘦肉汤
食材准备：山药、瘦肉、葱花、姜丝。
做法流程：
1.瘦肉清洗干净，然后切成薄片，放入大碗中，接着加入姜丝和适量的淀粉、食盐、花生抽抓拌均匀，再腌制十分钟备用。
2.山药去皮，清洗干净，然后切成薄片备用，接着热锅烧油，油热以后，放入葱花爆香。
3.接着倒入山药一起煸炒，煸炒出香味后，再加入适量的清水，大火煮开，然后转中小火炖煮五分钟煮熟。
4.最后再加入腌制好的瘦肉煮两分钟，接着放入适量的食盐调味，撒入一把葱花点缀提鲜，即可出锅开吃。
六、芙蓉鲜蔬汤
食材准备：菠菜、胡萝卜丁、鸡蛋。
做法流程：
1.菠菜清洗干净，然后起锅烧水，水烧开之后，把菠菜倒入焯煮两分钟，去除草酸，再捞出沥干水分备用。
2.胡萝卜去丝，然后切成胡萝卜丁备用，接着热锅烧油，油热以后，放入胡萝卜丁大火翻炒。
3.炒软胡萝卜丁后，加入适量的清水，然后大火煮开，接着加入焯好的菠菜煮一分钟。
4.最后再取碗打入两个土鸡蛋，接着用筷子搅拌均匀，然后淋入汤汁煮开，再加入适量的食盐调味，即可出锅开吃。
七、口蘑紫菜汤
食材准备：口蘑、紫菜、葱花。
做法流程：
1.口蘑清洗干净，然后菌杆和菌帽分开，再热锅烧油，油热以后，放入口蘑油煎。
2.煎出口蘑汁水后，再加入适量的清水，大火煮开，接着转中小火炖煮两分钟。
【美食教程|冬月喝汤，不劳医生帮，八道营养汤别错过，营养好喝，增强免疫力】3.然后再加入紫菜一起炖煮，继续煮开后，加入适量的食盐调味。
4.最后再撒入一把葱花点缀提鲜，即可出锅开吃。
八、三鲜菌菇汤
食材准备：大虾、鸡蛋、豆腐、香菇、白玉菇、葱花、枸杞子。
做法流程：
1.清洗干净白玉菇和香菇，然后把香菇切成薄片备用，接着热锅烧油，油热以后，打入两个鸡蛋油煎，煎至鸡蛋熟透后，盛出切成小块备用。
2.大虾去除虾线和虾壳，然后清洗干净，接着热锅烧油，油热以后，倒入虾仁煸炒，煸炒至虾仁变色后，再加入白玉菇和香菇一起翻炒均匀。
3.炒出香味后，再加入适量的清水，大火煮开，接着加入豆腐和鸡蛋一起炖煮三分钟左右煮熟。
4.最后加入适量的食盐调味，撒入一把枸杞子和葱花点缀提鲜，即可出锅开吃。

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