香蕉每天吃多少个合适 香蕉一天什么时候吃最好( 二 )


香蕉可以连吃3根吗可以 。但最好是不要空腹吃 。香蕉吃多了容易引起腹泻或者是大便稀薄 。吃多了香蕉要适度减少主食的量 。香蕉含钾高 , 患有急慢性肾炎、肾功能不全者,都不适合多吃,香蕉性质偏寒 , 胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应少吃 。有些中医认为香蕉是对身体有害的,不应该吃太多 。

猜你喜欢