夏日美肌零烦恼护肤妙招逆转肌肤窘况( 二 ) _知识经验

step2: 甩掉浮肿变立体第二天早上起来发现脸肿了?也难怪，吃了那么多油腻重口味的食物，盐分摄入一定超标。除了求助紧致产品外加按摩外，如果第二天还有外食，你不妨选择粗纤维蔬果和芋泥，可促进肠胃蠕动，排除体内多余水分，让多余油脂尽早排出体外，如果你暴食后的烦恼是痘痘，推荐你喝富含维生素C的番茄汁和猕猴桃汁，对淡化痘印很有效。

状况四：大姨妈造访，皮肤暗沉脱妆step1: 过敏红疹和痘痘此起彼伏，看来“大姨妈”要来了，由于体内激素变化，经期前一周是肌肤状况最差的时期，不仅肤色暗沉，就连上妆也变得困难，脸颊浮粉脱妆的现象非常严重，如何应对呢?

生理期保养小妙招step1: 提高体温最重要生理期体温降低，新陈代谢能力减弱，许多体内垃圾无法及时排出，是脸颊干燥暗沉的诱因。想让生理期脸色变好，提高体温很重要：第一，不要吃生冷食品;第二，在沐浴后，要用43摄氏度的热水浴足10分钟以上;第三，如果有小腹寒凉的感觉，使用暖水袋提高盆腔温度，对红润脸色很有效。

step2: 肌肤补养最给力生理期后，你会发现肌肤变Q弹，泼妇光泽和好气色。这是因为体内雌性激素刺激分泌量增多，新胶原蛋白源源补充，皮肤不但是一个月中新陈代谢最活跃、状况最稳定的阶段，也是养分吸收力最强的时候。可抓紧时间使用高品质的护肤品，首选保湿精华，增加肌肤的滋润光彩。

状况五：烟不离手，皮肤干燥晦暗step1: 工作压力大，除了晚上和客户拼酒应酬外，还迷上了薄荷烟的解压滋味。不过也感觉皮肤干燥越来越严重，一笑就会出现明显的干纹;嘴唇也失去了往日的光泽，还呈现出难看的褐色，该如何是好呢?

烟民亮肤小妙招step1: 焕肤产品扫除晦暗吸烟让肌肤暗沉，可以用夜间焕肤霜来促醒，将富含分子钉、多肽、活B族维生素等加速再生成分的焕肤霜厚涂一层，在面部晦暗区轻加按摩，过5分钟后洗掉，可以促进老废角质的代谢，让肌肤表层变得有光彩。在夜用焕肤霜之后，涂上睡眠面膜来补水，可以最大程度减少换肤带来的敏感现象。

step2: 改用抗氧化的补水品抽烟最常出现的皮肤干燥现象，一定要及时改善。可以把普通爽肤水换成富含抗氧化成分的补水产品，如葡萄籽水、绿茶菁露、青竹菁露、石榴水等，除了补水保湿外，还补足烟酒代谢消耗的维生素，并补充抗氧化剂，抵抗烟酒带来的自由基伤害。

夏日美肌零烦恼护肤妙招逆转肌肤窘况( 二 )

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