白煮鸡蛋的营养价值 鸡蛋的营养功效( 二 )


3、把蛋液放蒸笼上,蒸10分钟(盖子不盖死);
4、在肉末中依次加入老抽、盐、葱姜末;
5、热锅放油 , 倒入肉末,翻炒变熟即可;
6、蒸蛋取出,将肉末倒在蒸蛋上就行了 。
7.苏格兰蛋 材料:油适量、鸡蛋3个、面包渣、蜂蜜、肉松适量 。
做法:
1、将煮熟的鸡蛋剥壳,裹上一层面包渣,淋一层蜂蜜,再裹上一层肉松,最后再滚上一层面包渣;
【白煮鸡蛋的营养价值 鸡蛋的营养功效】 2、锅里加油烧热,将裹好的鸡蛋放进油锅里煎炸 , 直至表面金黄色即可 。

猜你喜欢