03 适度的运动身体锻炼 ， 身体是革命的本钱 。 不提倡熬夜用功学习 。 熬夜会导致1.免疫力下降 2. 视力变差 3.皮肤干燥长痘内分泌失调 。 4.情绪不稳定 ， 注意力不集中 。 5.诱发心血管疾病等等情况的发生 。

04 注重课外知识的积累 。 百科知识 ， 文学常识 ， 国内外名著有空的时候别总想着怎么吃 ， 怎么玩 ， 怎么打游戏 ， 要尽可能的拓宽自己的知识面 ， 知书达理 ， 博学多才 ， 腹有诗书气自华 。




05 对生活满怀热情 ， 积极向上 ， 多思考 ， 多动脑 。 学姐以前就是随身带一个能够装进口袋的小本子 ， 上面写着各种想要写下来的东西 ， 比如 ， 你突然间的感悟 ， 产生的问题 ， 又或者是你想背下来的单词 ， 一些你还没有背下来的知识点等等 。 能把你所有的灵感很好的收集起来 。 又或者 ， 是在手机备忘录上记录 。 但建议 ， 自制力不强的同学们还是不要轻易尝试了 。 对于记忆不够深刻的东西 ， 尽可能的与生活中的实物 ， 环境相联系 ， 多练习 。 熟能生巧 。 记得学姐当时下课 ， 放学时就会跟朋友练习 ， 比如说今天老师教的新句型 ， 新用法什么的 ， 情景模拟一下 。








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