
1、酸奶2小杯、奶粉适量、核桃适量、即食燕麦适量克 。
2、2杯酸奶 , 倒入适量奶粉搅拌成块 。
3、倒入燕麦 。
4、倒入炒熟的核桃搅拌 , 感觉能搓成球的程度 , 如果感觉软就添加一些燕麦片 , 我是买的即食燕麦 , 口感好 。
5、搓成球放入烤箱或电饼锃 。
【怎么做酸奶山楂球 酸奶球怎么做好】6、电饼锃或烤箱均可烤制 , 但不能离开人 , 随时注意翻动 , 因奶制品很容易糊 。本小食没有添加一点油和糖 , 可用于代餐 , 适合减肥又不敢多吃的美女 。
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