榴莲中含丰富的碳水化合物、人体必需氨基酸和脂肪，B族维生素和维生素C，钙、铁和磷等矿质元素 。吃榴莲的好处很多，那怎么吃榴莲味道最好呢？方法一：榴莲冰激凌材料 榴莲200克、黑加仑干50克、坚果仁30克
步骤一 榴莲去果核 。
步骤二 将果肉压成泥 。
步骤三 倒入黑加仑干，搅拌均匀；放入冰箱冷冻2小时 。
步骤四 从冰箱取出，撒一层坚果仁；好吃的杂果榴莲冰就做好了~
方法二：榴莲奶昔材料 榴莲75克、冰激凌1盒、纯牛奶100毫升、冰块适量
步骤一 榴莲去果核 。
步骤二 所有材料放入榨汁机 。
步骤三 搅拌完成后倒入杯中；冰爽顺滑的榴莲奶昔就完成啦~
【榴莲怎么吃 榴莲怎么吃才好吃不臭】

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