1、饭后一般1-2小时后吃水果比较好，吃饱饭后食物在胃内需要1-2小时的排空时间，才能逐渐从胃内排出 。饭后如果大量进食水果，食物会被阻滞在胃中，会增加腹胀、腹泻、便秘的风险，长时间这样会导致消化功能紊乱、胃肠动力功能失调 。
【饭后多久吃水果比较好 饭后什么时候吃水果比较好】2、如果进食的食物中有大量鱼虾，饭后立刻吃水果，尤其是含鞣酸较多的柿子、山楂、葡萄等，鱼虾中的钙质就会和水果中的鞣酸结合成坚硬的物质，影响到胃肠的消化，部分患者会出现腹胀、呕吐、便秘等不适，所以饭后1-2小时进食水果是比较合适的 。
猜你喜欢
- 排骨要炖多久 炖排骨一般炖多久才能吃
- 金针菇蒸多久能熟 金针菇煮多久熟
- 奶油可以做什么甜点? 奶油可以做什么甜点
- 吃完奶油怎么快点消化完 吃完奶油怎么快点消化
- 打好的淡奶油可以存放多久 打好的淡奶油可以保存多久
- 淡奶油怎么打发最好吃的方法 淡奶油怎么打发最好吃
- 晒干的咸鲅鱼怎么做好吃 晾干咸鲅鱼怎么吃
- 排骨汤放什么食材好 排骨汤放什么食材好吃
- 网红柠檬鸡爪怎么做好吃又简单 网红柠檬鸡爪简易做法
- 猪蹄膀怎么炖好吃 美味的炖猪蹄膀汤做法