【红豆和什么一起煮最好喝 红豆和什么一起煮最好】 同时红豆中的类黄酮等抗氧化物质也受到严重的破坏 ， 熬出来的红豆汤颜色也出现变化 ， 营养价值降低 。如果您想做出来的红豆粥粘稠一些 ， 可以加入食材中天然的“增稠剂”燕麦或糯米试试 ， 效果也是不错的 。
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