红枣桂圆枸杞茶材料 红枣5粒 ， 桂圆5粒 ， 枸杞10到15粒 。
做法 1、红枣 ， 桂圆肉 ， 枸杞洗净 。
2、红枣去核 ， 切片 ， 桂圆肉剥成小块 。
3、锅中放入清水 ， 把红枣、桂圆肉与枸杞放入煎煮 。
4、待红枣煮软后 ， 趁热饮用即可 。
功效 枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品 ， 枸杞有补肾的作用 ， 所以很适合体质虚寒的女性朋友饮用 。
小贴士1、因为枸杞子属于甘甜滋润的药物 。糖多易湿 ， 食用过多易导致脾胃粘腻湿热 ， 因此容易出现上火的情况 ， 所以 ， 脾胃虚弱导致的消化不良、腹泻者要慎用 。
2、枸杞子除了泡水喝之外 ， 也可以将枸杞子进行熬粥、泡酒等 ， 也可以直接生嚼 ， 大家可以根据自己的喜好来选择 。

猜你喜欢

• 吃什么食物可以促进排卵 吃什么食物可以促进排卵怀双胞胎
• 茶水煮米饭的功效 茶水煮饭有什么功效
• 用茶水煮饭好吃吗? 茶水煮饭有什么功效
• 茶水煮饭有什么功效 茶水煮米饭的功效
• 甜酒吃了有什么好处 常吃甜酒有什么好处
• 酒酿可以做什么甜品吃 酒酿可以做什么甜品
• 做珍珠的木薯粉可以用什么代替 木薯粉可以用什么代替
• 糯米粉跟木薯粉的区别 糯米粉和木薯粉的区别
• 木薯不能和什么一起吃 吃木薯不能跟什么一起吃
• 为什么木薯粉揉不起来 为什么木薯粉揉不成团怎么办