如何预防眼睛疲劳？眼睛疲劳又该如何缓解？( 二 ) _小知识

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缓解眼睛委靡方式： 01 茶叶消弭眼委靡
当你感受到眼睛很是的酸涩且委靡的时辰，冲一杯淡绿茶，当温度稍微凉一些的时辰，选择一块化妆棉，直接放进茶杯中，当化妆棉浸透之后，将化妆棉贴在眼睛上面。一块方朴直正的化妆棉将眼睛盖住就好。一般如许敷五到十分钟，结果长短常好的，还能有用的去除黑眼圈呢。

02 双手对搓缓解眼睛委靡
这个法子随时随地，假如在办公室里工作一段时候之后，感受到眼睛委靡的时辰可以利用这个法子，简单快捷便利。双手洗清洁，对搓，知道手掌感受到热热的，直接靠着电脑椅背呈现往后仰的姿态，双手笼盖在眼睛上，切记不要压住眼睛哈。闭上眼睛并做持续深呼吸，只要三两分钟就可以了，再次展开眼睛的时辰，你会觉察眼睛出格的清澈。

03 学会眨眼睛消弭委靡
这个法子做的时辰别让人发现，否则别人觉得你这是有弊端（哈哈）。感受到眼睛很酸很累的时辰，远离你的手机或者电脑屏幕，有种眼睛睁着却不看任何的姿态，然后起头眨眼睛，一睁一闭的过程尽量久一些，每一次眨眼睛五十次，可以或许达到一个按摩眼睛的功能。

04 【如何预防眼睛疲劳？眼睛疲劳又该如何缓解？】枸杞子养眼护眼消弭眼委靡
枸杞子有着明目护肝的功能，插手恰当枸杞子和小米熬粥，喝的时辰加上一点点白糖，对于眼睛委靡流眼泪结果不错、用枸杞子加上菊花泡水喝，可以或许改善眼睛目力问题，削减眼睛的胀痛感受。枸杞子和新颖猪肝煲汤喝，对于晚上熬夜用眼过度人群有着改善黑眼圈的结果，且可以或许起到一个很好的庇护眼睛功能。

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如何预防眼睛疲劳？眼睛疲劳又该如何缓解？( 二 )

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