好吃简单又有营养的美食做法 三种家常美味菜做法介绍


好吃简单又有营养的美食做法 三种家常美味菜做法介绍


【好吃简单又有营养的美食做法 三种家常美味菜做法介绍】1、清炒虾米卷心菜 , 需要把卷心菜切或者撕成小片 , 再洗净沥水;而虾米需要放清水中泡一会儿 , 再捞出沥水 , 然后需要在锅中放适量油 , 将虾米爆香;再放入卷心菜 , 拌炒至卷心菜断生;最后放适量盐炒匀即可 。
2、番茄炒西葫芦 , 需要把番茄底部用刀划十字 , 顶部用小刀去蒂 , 然后需要放入能盖过西红柿的沸水锅中煮一分钟左右再捞出 , 然后再用手剥掉皮后切成小丁 , 而西葫芦需要切圆形 , 一厘米左右厚的薄片 , 然后再切半 , 热锅下油 , 放入西葫芦大火煸炒至七成熟 , 沥油捞出 。放入番茄丁和盐 , 炒至番茄变泥状 , 加入西葫芦继续煮一会儿即可 。
3、金针菇炒蛋 , 需要将这个金针菇去除根部的1-2厘米 , 再洗净 , 泡在淡盐水中;而鸡蛋需打散 , 放少许盐、胡椒粉和清水 , 搅拌至均匀 。而锅中还需要放少许油进行烧热 , 再下金针菇 , 炒至发软 , 再加入炒熟的鸡蛋;将其翻炒至二者混合均匀 , 加盐和耗油 , 搅拌均匀后加少许葱花 , 出锅 。

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