冬天适合喝什么茶? 冬天适合喝什么茶养生( 二 ) _知识经验

做法：将三味茶材一同放入茶杯中，加适量沸水冲泡，盖上杯盖，浸泡半小时后代茶饮用。
功效：此茶能散寒解表，理气宽中，适宜于风寒感冒，胸腹胀满等人群饮用。
饮用禁忌：温病及气弱表虚者不宜饮用。
松子花生茶食材：松子仁2颗，花生5颗，核桃3颗，乌龙茶3克。
做法：将松子仁，花生，核桃分别用清水洗净，花生放入炒锅中炒熟去皮，和松子仁，核桃一起研成粉末，与乌龙茶一起放入杯中，加适量沸水冲泡，盖上杯盖，浸泡10分钟后代茶饮用。
功效：此茶可以健脾和胃，滋养身体，增强身体抵抗力，适宜于年老体弱人群饮用。
饮用禁忌：肥胖及患有腹泻，咳嗽者不宜饮用。
天冬桂枝茶食材：天冬，东洋参各15克，桂枝7.5克。
做法：将三味茶材放入砂锅中，加适量清水，开大火煎煮，煮沸后改小火煎煮片刻代茶饮用。
功效：此茶有补元气，温阳强身之功效，适宜于畏寒怕冷，四肢冰冷等阳虚怕冷人群饮用。
饮用禁忌：温热病及阴虚阳盛者不宜饮用。
川芎红糖茶食材：川芎6克，红糖适量。
做法：将川芎放入砂锅中，加适量清水，开大火煎煮，煮沸后，改小火煎煮片刻，然后调入红糖，代茶饮用。
功效：此茶可活血行气，祛风止痛，适宜于风寒头痛，血虚头痛等人群饮用。
饮用禁忌：身体有出血现象者不宜饮用。

冬天适合喝什么茶? 冬天适合喝什么茶养生( 二 )

猜你喜欢