常见的温热性食物：、洋葱、韭菜、芥末、羊肉、南瓜辣椒、扁豆等 。
2、高淀粉食物 因为板栗中含有不少的淀粉，食用不容易消化，因此不适宜与富含淀粉的食物一起大量食用，会加重肠胃负担，引起消化不良，出现腹胀、便秘等不适情况 。
常见的高淀粉食物：香芋、大米、地瓜、红薯、玉米、高粱等 。
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