电饭煲蛋糕材料有哪些 电饭煲做蛋糕的材料需要哪些?( 二 )


6、倒出蛋糕 蛋糕做好以后,把电饭锅内胆取去倒扣在一个盘子上,稍微放凉后,蛋糕就会自动脱模 。松软可口的蛋糕就大功告成了,浓浓的蛋糕香气扑面而来,此时立马和家人一起分享,幸福感油然而生 。
电饭煲蛋糕吃多少不长胖每次吃100克为宜,避免长胖 。
虽然自制电饭煲蛋糕取材营养健康,但是其中含有的碳水化合物、糖分、油脂、蛋白质等成分较高,因此总体来说饭煲蛋糕属于高热量美食,100克蛋糕大约有300大卡左右,不可多吃,否则容易长胖,建议一天吃不超过300克,每次尝一小块,约50-100克为宜,而且做的时候少放糖和油,要是家里是不粘锅内胆的话,最好不要放油,一样可以做成功,这样更健康低热量 。

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