【自制酸奶保质期 过期喝了会有什么危害】

1、自制酸奶就是要新鲜 ， 最好是当天就能饮用 ， 在冷藏条件下 ， 也最好三天喝完 ， 最长保质期一周 ， 在保质期内饮用 ， 可以保证酸奶的安全性 ， 让酸奶中的营养物质能够被人体所充分吸收 。
2、酸奶最好趁新鲜及时饮用 ， 冷藏条件下可以储存3～7天 ， 一般来说不超过三天 ， 酸奶的营养价值会随着乳酸菌的减少而逐渐降低 ， 甚至出现变质 ， 储存温度要稳定维持在4°C～10°C ， 延长其保鲜期 ， 以免饮用过期酸奶后对人体造成伤害 。

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