【冬季感冒吃什么粥 春季感冒喝什么粥】

春季是人们易患感冒的季节 。虽然整体气温升高 ， 但早晚温差大 ， 人很容易着凉 ， 天气干燥 ， 忽冷忽热 ， 人们很容易受到感冒的侵袭 。那么春季感冒喝什么粥好呢？生姜苏叶粥材料：苏叶、生姜、大米
做法：将大米淘洗干净之后放入锅中 ， 加入适量的清水熬粥;等粥即将熬好的时候放入苏叶和生姜;再开锅的时候就可以起锅食用了 。
功效：生姜对于治疗感冒、咳嗽、发烧有着很好的作用 ， 苏叶也具有很好的发散风寒的功效 ， 两者混合之后 ， 春天感冒的时候可以多吃一些 ， 可以有效的令身体恢复健康 。
防风粥材料：大米、防风、葱白和生姜
做法：将大米洗干净之后放入锅中 ， 加入适量的清水煮粥;等粥快好的时候放入准备好的防风、葱白和生姜;粥开了之后就可以起锅直接使用 。
功效：这道食谱适合由于风寒一起的感冒 ， 对于治疗鼻塞、胃寒、腹泻有着很好的作用 。
葱白粥材料：葱白、粳米和白糖
做法：将粳米洗干净之后放入锅中煮粥 ， 快煮好的时候放入葱白和白糖 。
功效：对于治疗风寒感冒、头晕、全身无力有着很好的效果 。
生姜大枣粥材料：生姜、大枣、大米
做法：将大米放入锅中炒一下 ， 然后加入适量的清水 ， 并且放入准备好的大枣和生姜;大火烧开之后小火熬煮 ， 粥煮好之后直接食用 。
功效：能够有效的治疗感冒 。

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