河蚌是软体动物，江队背战营养丰富，性寒，味甘咸，能清心泻火，能滋阴平肝，明目防眼疾，多吃能增加眼球壁的弹力，预防近视的发生和发展，能消除血液中的热县去毒，容易上火的人吃最好 。可是很多人却不知道河蚌怎么做才能更好吃？

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