1、主料：西兰花300g，紫菜汤20g，胡萝卜20g 。
2、调料：食盐3克，味精2克，生抽3毫升，蚝油2毫升，调和油适量 。
3、将西兰花掰成小朵，胡萝卜切片洗净 。
【西兰花和紫菜怎么做好吃 西兰花和紫菜怎么做】4、紫菜用温水泡软 。
5、攥干后，加入蚝油 。
6、再加入生抽拌匀，腌渍5分钟，使其入味 。
7、锅烧开水、放入几滴油和少许盐，再放入西兰花 。
8、捞出后，加少许盐、味精拌匀 。
9、再加入适量蚝油，拌匀后腌渍10分钟，入味即可 。
猜你喜欢
- 龙眼肉莲子鸡蛋汤
- 糯米饭团的做法技巧 糯米饭团的做法和配料视频窍门
- 盐酥带鱼制作方法和配料 盐酥带鱼制作方法
- 食用河蟹的注意事项 食用河蟹的注意事项和禁忌
- 牛油果寿司的做法和材料 牛油果寿司怎么做
- 六种人不宜吃白果 白果和银杏果一样吗
- 香菇和鱼怎么做馄饨馅 香菇和鱼怎么做馄饨
- 西芹豆干回锅肉的做法 西芹豆干回锅肉怎么做
- 车厘子和樱桃营养价值的区别 车厘子对孕妇有什么好处
- 车厘子和樱桃营养价值 车厘子好吃还是樱桃好吃