(1)不可用力过大，以免鼓膜穿孔;
(2)鼓气前应将鼻涕擤净 。
3，乘坐飞机因飞机起降时气压有变化，故应在飞机升、降时咀嚼口香糖或糖果、张大口等，促进咽鼓管开放，这样常可避免在乘飞机时产生耳闷 。
4，有鼻塞者应至医院检查有无鼻炎、鼻息肉及鼻咽部肿瘤等，从而可及时治疗，有时虽无鼻塞但较长时期的单侧耳朵发闷加之出现回吸涕中带血丝、尤其是颈部又有肿块时应赶快至医院检查以排除鼻咽癌 。
其实耳朵们在生活中还是比较少见的，主要是因为某种原因引起了耳朵发闷，关于耳朵闷怎么回事呢？首先我们要通过检查耳朵内是否有中耳炎，而结膜炎等疾病，并且要注意洗澡时避免水流进耳朵内引起的细菌感染，每天及时做好耳朵清理，但不要用力掏耳朵 。
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