弯腰驼背不是一朝一夕就能形成的，但是如果形成了也不是一天两天就能改善的，我们应该从小就保持一个良好的姿势，避免弯腰驼背的形成，一个良好的身姿，对于整个的气质也是起着非常重要的作用 。经常做一些户外体育运动对于弯腰驼背也有很好的预防作用 。

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