冬季皮肤瘙痒怎么办呢( 二 ) _生活百科

粥的滋阴效果也不错，按3：7或4：6的比例取糯米和粘米一起煲粥，口感软糯，相当滋润皮肤。
③果蔬
多吃一些滋润的水果和蔬菜，如白萝卜、大白菜、柚子、橙子、香蕉、豆制品等。含有丰富骨胶原的鸡爪、猪蹄、牛筋这些蹄筋类食品也可多吃，对于润肤有很好的功效。
以上就是我为大家介绍的应对冬季皮肤瘙痒的小知识了。当皮肤瘙痒时，切记不要用力抓挠皮肤以防抓伤抓破。在护肤品的选择上要以补水保湿的面霜为主。在饮食中要多注重增加新鲜蔬菜和水果的摄入量，平时里要多喝水。在大风天气里要避免出行，若无法避免则做好相关防护措施。

冬季皮肤瘙痒怎么办呢( 二 )

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