10、墨鱼骨粉去牙垢
将墨鱼骨研成细末用来刷牙，牙齿可由黄变白 。这个方法主要是针对牙齿发酋的患者，因为墨鱼骨粉对于牙齿发酋的祛除效果是前面所提到的两个方法所补具备的 。
11、牙线去牙垢天天用牙刷并不能全能的清洁牙齿，在牙齿之间等不容易刷到的地方可以使用牙线 。而且，牙线应该在晚上应用，以确保当天所有的食物残渣都被清除掉 。选择具有美白功能的牙线，双重功效既能去除食物微粒又能清除牙齿刷不到的牙斑 。
另外，吃饭时，要用双侧牙齿咀嚼 。有的人习惯于用一边牙齿咀嚼，这样，不使用的一侧摩擦少，就容易沉积牙垢 。如果在饭后经常吃些水果，或吃些生的蔬菜，例如黄瓜、脆萝卜等，利用果肉和瓜类等的摩擦作用，也有助于去掉食物残渣和牙垢 。一旦牙垢形成，就要向牙科医生或者健康专家求助加以清除 。
露齿而笑，是一个人对别人的最基本的礼貌，所以由此可见，一副好的牙齿的重要性 。所以在这里我要告诫大家，一定要定期保护好自己的牙齿，定期地对它进行护理 。

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