阴虚湿热体质如何调理呢( 二 ) _生活百科

全身经络畅通了，湿热症状也会大大改善。
如何调理阴虚湿热体质
养成睡觉前泡脚和按摩腹部的好习惯。这个不用花钱就可以做到养生祛湿的好办法一定不要错过喔。泡脚可以多放点艾叶，黄芪等祛湿中草药，额外加一点生姜效果会更好。尤其是夏天更要泡脚。
按摩腹部能加快肠胃蠕动，减少便秘，增加大便几率从未加快体内排湿。好处多多。还有助于睡眠和其他肠道疾病的产生。
很多人总是这个不注意那个不注意，往往生活当中很多的无所谓，就变成了造成阴虚之体，主要原因和主要因素想要不花钱找到一个养生方法就来学习一下，以上的这些阴虚湿热体质如何调理吧！

阴虚湿热体质如何调理呢( 二 )

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