6、股四肌头和股二头肌功能训练
大腿肌肉前面有股四头肌，后面有股二头肌 。股四头肌的功能是使小腿伸、大腿屈，伸膝关节屈髋关节;股二头肌主要负责控制膝盖弯曲与大腿伸展的动作，功能是伸髋屈膝 。
膝盖疼痛会很大程度上影响我们的正常生活，相信您看了此文之后对膝盖的治疗及病发的原因都有了更进一步的了解，在此，希望对大家有用，并且祝大家身体健康 。
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