缺乏锻炼的人，特别是在老年的时候，更容易生病，锻炼后关节疼痛怎么办，其实方法有很多，首先要了解为什么锻炼之后关节痛，这样才好判断怎么治疗，有很多事由于没有锻炼过，所以初次锻炼的时候会有关节疼的症状，等过段时间就会好的 。
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