4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用 。
【胳膊上有斑点怎么办？】5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净 。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤 。
6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用 。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等 。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用 。
注意面部清洁，特别是不要让按摩膏和洗面奶残留面上，它们会使你脸上冒出斑点 。
肝功能不好也会引起雀斑或黄褐斑 。此时应请教医生，千万不可轻易尝试所谓的磨皮手术，这不但不会消除雀斑，还会破坏脸部的皮肤 。
在饮食中多食黑芝麻、核桃、黑豆、豆腐等 。
以上就是为大家带来的关于祛斑的方法了，看了以上文章之后大家都知道怎么对付斑点了吗？平常也要多多注意自己的饮食习惯，有很多食物都是会导致身上出现斑点的哦 。

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