一般随着青筋的形态，颜色变化，则表示体内废物积滞越严重，所谓久积成毒 。如果青筋到达凸起，扭曲，紫黑时，往往表示体内积滞的废物越毒，甚至表示大病将至 。所以，身体上任何部位出现青筋，都表示相应部位所代表的问题 。
建议脚上有青筋的人平时不要长时间的站立，特别是产妇 。而且如果身体过于肥胖的话，那么也应该及时减肥，因为身体肥胖的人也容易患上静脉曲张这类疾病，容易导致腿上脚上的青筋特别明显 。平时躺着的时候把腿抬高一些，这样可以帮助血液回流 。

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