肠胃不适吃什么这些食物很养胃( 二 ) _肠胃

洋葱
洋葱有降血压、降血脂、杀菌、抗衰老的作用。洋葱含类黄酮物质槲皮素，可预防血栓形成。慕尼黑大学研究发现，洋葱中含有可降低血小板凝聚度的化合物，吃洋葱后血小板黏滞度可降低34%，洋葱含有二烯丙基二硫化合物，其能激活血溶纤维蛋白质的活性成分，这些物质均为血管舒张剂。欧洲民间有一种降血脂的食疗方法，就是将洋葱泡在红酒中饮用。
【肠胃不适吃什么这些食物很养胃】结语：看了上文的介绍，我想大家都应该知道哪些方法能够帮助人们调理肠胃了吧！在饮食的同时也要加强锻炼。还有小编为大家推荐的一些适合肠胃不好的人吃的食物，大家也要记得吃哦！

肠胃不适吃什么 这些食物很养胃( 二 )

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