第三节：双掌分别放在胸部两侧，指头朝内，向前延伸至胸前合十再打开 。重复做四次 。
第四节：双手合十，抬起，打开，再双手向内合十，放在乳房中间，用力贴近中线 。两拍一个节奏，重复四次 。
第五节：左手上右手下，在腹部和胸部上下做巡回的圆弧运动，在做动作的同时摆胯，双手不断交替 。
第六节：双手打开与肩平，由下至上一直到头顶，再从头顶之间靠肩伸出 。

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