人就要出汗 , 出汗是一种排毒 , 人的排毒方式有两种:一是小便 , 二是出汗 。出汗是最有效的排毒方式 , 一年四季只有夏季是能够自然出汗的 , 那会有利于人体的新陈代谢 , 有利于经络平衡和免疫系统的健康 。如果老憋着不出汗 , 时间长了 , 皮肤就不会呼吸了 , 最后就会造成很多人体代谢系统的紊乱 , 并且把这种皮肤的排毒功能都转到了肾和肝上 。但是并不是所有部位出汗都是好的 , 现在就为你盘点一下女人哪些部位出汗最危险?
中医上有“动汗”和“静汗”之分 。由于天气环境原因引起的出汗属于静汗 , 相当于被动出汗 。不少异常的静汗需要引起注意 , 比如自汗、盗汗等 。有些人不热、不运动时前心后背会出汗 , 且容易疲劳、感冒、心慌 , 特别怕风怕冷 , 这叫自汗 , 是气虚的表现 。夜晚一睡着就出汗 , 叫盗汗 , 是阴虚的表现 。出汗部位的不同 , 能反映一个人的身体状况 。
1.额头出汗——肝阳上亢
诊断:如果额头常常出很多汗 , 中医认为可能是肝阳上亢引起的 。
建议:平时尽量保持心境平和 , 少生气 , 要保证充足睡眠 , 否则容易导致阴虚、肝阳上亢 。每天冲泡枸杞茶饮用 , 有平肝功效 。
2.鼻子出汗——肺气不足
诊断:如果平时鼻子总出汗 , 说明肺气不足 , 需要调理补气 。西医认为这是免疫力低下的表现 , 需要提升免疫力 。
建议:肺气不足主要是因为其天生体质虚弱造成 。每天用双手敲打双腿 , 并按压双腿的左右两侧 , 因为这是人体肺经分布的部位 , 通过敲打刺激 , 可起到调理肺经的作用 。
3.颈部出汗——内分泌失调
诊断:颈部汗腺分布稀少 , 所以很少有人颈部会出汗 。如果你的脖子常常出汗 , 可能与你全身内分泌失调有关 。
建议:最好去医院接受全面激素检查 。平时调节内分泌主要从饮食、运动上入手 , 必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯 , 多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物 , 多喝水 , 补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼 , 加强体质;还要有科学的生活规律 , 不要经常熬夜 , 以免破坏正常的生理规律 , 造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足 , 进而引发其他疾病;还要保证注意休息、充足睡眠、避免过度劳累与激动、保持精神愉快 , 以免不良情绪影响到内分泌系统;预防感染;不要购买塑料制的生活用品 , 尽量避免环境激素的危害 。
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