杨力最后建议说，气血不足应该及时调理 。如果没有典型病理症状，可以首先选择喝鸡汤补气；或者用党参或黄芪15克，煎水补气 。当归则有补血的功效，适用于血虚的人群 。除饮食外，还要减缓生活压力 。当出现以上典型症状时，应该及时去看医生 。

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