情绪愉快：
人的精神和情绪对眼睛密切相关，心情愉快，就很少或不得眼病；精神紧张，情绪经常不好，就容易引起眼玻如青光眼，在精神受到刺激，情绪经常波动，使眼压突然升高，发生青光眼，甚至失明 。所以，保护眼睛，还须保持愉快的情绪 。
注意用眼的姿势：
读书写字时，要端正而坐，桌椅板凳不要过高或过低，以免影响人的姿势 。教室里的学生应经常前后左右调换，以免近视或斜视 。看书阅报，更不应躺着看；另外，在汽车、火车上不宜阅读，以免造成眼睛过度疲劳 。
积极参加体育锻炼：
体育锻炼可促血液循环和新陈代谢，供给眼睛的血液增多，血液中含有大量的养料和氧气，能够使眼睛的视力提高 。此外，通过锻炼眼睛可以远望，睫状肌松弛，眼睛也能得到积极的休息 。
定期检查视力和眼睛：
视力反映着眼睛的主要功能，通过检查能够及时了解眼睛的健康状况 。特别是从事脑力劳动者和费眼力的工种，以及青少年学生，这些人更应该提倡定期检查视力和眼睛 。

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