3、按摩助听穴位 。耳朵上有两个助听穴位，分别是：耳垂与耳后高骨之间凹陷处的处风穴，耳屏前下方、下颌关节突后缘凹陷处的听会穴 。每日早晚各按摩一次，每次5～10分钟，可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用 。
植物利耳
听神经的敏感性跟空气中二氧化碳的浓度有很大关系，当房间密闭，二氧化碳比例较高时，听神经的传导会受到阻断，使大脑无法接收到听觉信号 。如果室内绿色植物较多，尤其是吊兰、虎尾兰较多时，二氧化碳的浓度就受到了抑制，有利于听力敏锐 。
牙齿
牙齿减龄
1、叩齿 。每天早晨醒来和临睡前，上下牙相互叩击，开始时轻叩十几下，以后逐日增加叩击次数和力量，达到每次叩击50次左右 。
2、每天用一次牙线 。医生建议，每天使用一次牙线就行了，即为睡前使用 。有些牙医甚至认为，使用牙线清洁牙齿比刷牙重要10倍 。牙线进入牙间隙时切勿用力过大，以免牙线损伤牙龈 。要用不同节段的牙线进入不同的牙缝内，保持始终以清洁的牙线去除牙面的菌斑 。
3、用吸管喝饮料 。美国一项实验结果显示，浸泡在可口可乐、百事可乐、七喜等碳酸饮料内两天，牙釉质薄片的重量减少5%以上 。当然没人会将饮料含在口腔中两天，但饮料的酸性不容忽视 。如果碳酸饮料是你的挚爱，吸管可以降低饮料对牙齿的腐蚀 。
4、每半年洗一次牙 。在清洁不到的位置会产生对牙齿、牙龈健康不利的牙石，只有专业的牙医通过洗牙才能去除这些牙石，抹掉牙齿上面的岁月痕迹 。
牙齿年轻化设计
一般来说，中切牙（大门牙）代表年龄：年轻人的中切牙比其他牙略长，随着时间流逝，牙齿磨耗，嘴唇周围的肌肉组织开始松懈，中切牙暴露得越来越少，显得越来越短，人就会显得苍老 。因此口腔科的美牙修复学认为，有时略微加长中切牙，这样在微笑时形成漂亮的“微笑曲线”（上排前牙边缘的弧形连线），可以使人显得更加年轻有活力 。
鼻子
鼻子减龄
1、晨起用冷盐水洗鼻 。虽然鼻黏膜有一定过滤和清洁作用，但如果经常洗鼻，可以及时清除鼻腔内废物，使鼻腔更好地发挥功能 。方法是：早晨洗脸时，用掌心盛冷盐水，低头用鼻轻轻吸入，再经鼻擤出，反复数次 。这样不但可以使人马上清醒、精神起来，而且能增强鼻孔及整个上呼吸道对外界寒冷空气的适应能力，有利于预防伤风感冒 。
2、常换枕套被罩 。床上用品上最容易存纳灰尘和螨虫，这些对鼻子来说都是过敏原，每周更换一次可以大大减少引发过敏性鼻炎的几率 。
3、不要冷风吹 。冬天室内外气温变化大，鼻腔神经受冷刺激后处于兴奋状态，使鼻粘膜血管扩张带来大量的水分，再加上气温低，水分不易蒸发，因而冬季鼻涕最多 。鼻涕可是细菌、病毒、坏死细胞的媒介，容易在所经之处引发鼻咽炎、咽炎、感冒 。冬天或换季的时候初到户外，应该用围巾或手遮掩一下鼻子，给鼻子适应冷空气的时间 。

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