5、跟着电视、收音机做体操做体操看似简单，实际上那些动作编排很合理，多做体操对健康和保持体型都大有好处 。
6、逛街逛出好心情，女孩子爱逛街，你有没有把逛街当作一种快乐有效的锻炼方式呢？逛街可快可慢，注意别穿跟太高的鞋呦 。
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