有些防晒霜的剂型不适合反复揉搓 ， 更不宜在涂后按摩 。这些防晒霜含的粉性成分比较多 ， 涂后会在脸上形成一层薄膜 ， 反复揉搓容易凝结成颗粒 ， 造成涂抹不匀 。这类防晒霜最好轻轻拍打到脸上 ， 而不是反复揉搓 。此外 ， 有些防晒霜增加了生物性防晒剂 ， 通过阻断或减缓组织损伤或促进晒后修复 ， 来达到抵抗紫外线辐射的目的 ， 必须经过皮肤洗手后起效 。这种产品需要提早涂上 ， 使防晒成分发挥作用 。
减肥不当=白减
据“美国有线电视新闻网”近日报道 ， 一项新研究显示 ， 对于女性来说 ， 骑车的好处不仅仅局限于强身健体 ， 对保持身材更为有效 。
【会让你恍然大悟的“没用”的事】北京体育大学运动医学研究室陆一帆教授提醒说 ， 骑车减肥效果虽好 ， 但姿势一定要正确 。身体稍向前倾 ， 两臂尽量伸直 ， 收腹 ， 保持膝盖对着正前方 。千万不要双腿向外张 ， 弯腰弓背 ， 这样不但影响锻炼效果 ， 而且易造成运动损伤 。也不要过分追求自行车比赛的动作 ， 比赛中 ， 运动员为了追求速度快、阻力小 ， 而尽量弯腰前倾 。这不适合我们日常的锻炼 。

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