上面所介绍的就是经期爬山的一些注意事项，希望能够帮助到大家，另外想要告诉大家，女生来月经的时候身体是比较虚弱的，尤其是在大量失血后，会感到头晕乏力，面色苍白 。所以最好还是充分休息，在月经期间不建议做想爬山、游泳等耗费体力和剧烈的运动 。
【你知道经期适合爬山吗】时代不一样，现在的信息也是很丰富，我想不管你(妳)是男性朋友或者女性朋友，都必须要知道所谓的”正确的健康教育知识” 。不仅自己，对你的异性朋友或者夫妻都是很重要的一门课程 。
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