21、喝酒前吃点东西：空腹喝酒，肝脏负担很大 。维生素b族及氨基酸不足，则肝脏容易聚集脂肪 。喝酒前吃点东西喝些水，还可以防止醉酒 。
上面就是关于一些养生的小妙招，我们可以看到一个良好的生活环境以及健康的生活方式都是有助于我们养生的，这是大家需要注意的 。

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