看了上面的介绍 ， 我想平时不喜欢喝水的也会在自己的办公桌上放下一杯水了吧 ， 千万别想到什么望梅止渴画饼充饥 ， 水是我们身体密不可分的 ， 多喝水不仅可以预防结石 ， 哮喘等疾病 ， 还可以让我们的皮肤水润有光泽 ， 不过喝水也是要分时间段 ， 不要在大晚上去喝很多水 ， 这样会引起身体的浮肿 ， 所以我们要养成正确的饮水方式 ， 这样才可以让身体健康 。

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