9. 吸烟
美国匹茨堡大学医学院眼科教授伊恩·科纳博士表示，每天吸烟20支，白内障危险增2倍，吸烟危害健康养生 。
吸烟还会增加老年黄斑退化及近视的发病率 。这是因为吸烟时人体吸入的氧气被消耗，导致血氧量下降，而视网膜对缺氧格外敏感，长此以往必然造成视力大减，严重时甚至会失明 。
吸烟还会增加老年黄斑退化及近视的发病率 。
10.不定期检查眼睛
蒙泰格博士表示，即使没有近视或老花眼，也应该养成定期看眼科的好习惯 。
尤其是高血压及糖尿病患者，更应经常检查眼睛 。
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