保湿 养颜减肥：
饭前喝水，帮助控制食量 。躺平，顺时针再逆时针按摩腹部，帮助排除宿便 。早晨起床喝一大杯淡盐水，帮助排除宿便 。将玻璃水瓶装大半瓶绿豆/米，手臂举平，向两边摇动，帮助减少拜拜肉 。
取普通的蜂蜜敷脸，可以起到保湿效果，或者里面加入半只蛋黄，搅拌均匀敷脸或者敷干裂的手脚 。剩下的半只蛋黄可以用来调和黑芝麻粉，涂于发梢，保湿护发 。用鸡脚+猪脚+黄豆+海带煮汤喝，可以补充胶原蛋白和植物性雌激素，从而起到美容养颜的功效 。
晒后修复 靠西瓜皮：
用西瓜皮冰镇肌肤，西瓜皮的作用类似芦荟，可以帮助镇静晒后的肌肤 。

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