罐头一般含有防腐成分会让肌肤失去弹性，过早出现皱纹 。食品长期冷冻造成维生素流失，越吃越催人老 。
26.口香糖帮你预防早期皱纹
每天咀嚼口香糖十分钟能锻炼面部肌肉，改善面部的血液循环，预防和缓解皱纹 。但切忌不可长时间咀嚼 。
27.多喝咖啡能够减肥和保持皮肤紧绷？
咖啡因具有一定的消脂和排水肿效果，但也是令肤色黯沉的元凶之一 。过量的咖啡会令让肌肤粗糙蜡黄缺乏生气 。
28.睡前两小时坚决不吃任何东西
专家的建议其实是睡前不要吃淀粉类及高脂肪的食品，但有些食物像燕麦、蜂蜜水在睡前少量食用则会让皮肤隔天看起来气色更好 。
29.辣椒素可以减肥消脂防老化
辣椒确实有促进新城代谢抗氧化的作用，但过多使用只会刺激肠胃 。
30.荷尔蒙药物对女性抗老一定有帮助
荷尔蒙类的药物能有效帮助女性稳定情绪，可是如果不注意防晒会引起皮肤黑色素加深 。
31.珍珠粉是美容圣品
珍珠粉的药用价值是清火明目和滋养脾胃，但它对于美白有特效却并无充足的医学证据，过量服用还可能会导致肝脏负担加重 。

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