原因找到以后，就能使我从依赖中解脱吗？找到原因只是知性上的了解，显然它无法使我解脱 。知性所接受的某种观念，或情绪上所默认的某种意识形态，是无法使我们从那富于刺激力的东西中挣脱出来的，只有识破刺激与依赖两者之间的关系，而且真实体验到这种依赖只会使心智变的愚蠢而迟钝，心智才可能由依赖中解脱 。也只有看到整个真相，才有自由可言 。
因此我必需探究到整个真相是什么意思？如果我从某一种观念，或某种使我念念不忘的经验，或是某种我所累积的知识，也就是我的背景，所谓的“我”这些角度来看生命时，我是无法看到它的全貌的 。纵使我已经从智性，言语和分析中发觉了依赖的原因，思想所调查出来的结果仍然是局部性的破碎资料而已，因此，只有当思想不扠手干预时，我才可能看到它的全貌 。
于是我终于看见了我依赖的真相，我不加好恶的正视它，既不想去除它，也无意从中解脱，只是观察而已 。唯有这种观察才能看到真相，当心智看到全貌时，自由就来到了 。我同时也发现，这种支离破碎的思想过程，大量耗费了我的生命力 。我已经找到这种消耗的来源 。
克里希那穆提《从已知中解脱》
结语：选择一个时间不用手机，不用电脑，让自己的心静下来，想一想，给自己一个休息的机会 。(文章原载于《自助养生》，刊期：2012.06，作者：贾文博，李增黉，克里希那穆提，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表360常识网赞同其观点和对其真实性负责 。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容) 。

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