夏季饮食排毒养颜( 二 ) _排毒

排毒方法：酸梨煮水。酸梨，又叫安梨，是一味很好的中药，喉咙干、痒、痛、嘶哑、痰多、久咳以及吸烟过度的人士均可食用。酸梨有生津润肺、养咽护嗓的功效。酸梨煮水大人孩子都可以喝，把煮过的梨都吃掉，转天早上会发现，大便多而秽臭，这就完成了一次排毒。
肾脏排毒
有毒表现：水肿、下颌长痘、容易疲倦，女性还可表现为月经量少、颜色暗。
排毒方法：喝冬瓜汤。冬瓜，不去皮，切成块，煮汤，可加点香菜，尽量不放盐或少放盐，食药同源，冬瓜和香菜都能帮助肾脏排毒。
排毒养颜茶
排毒养颜茶方一
材料：蜜枣5颗，粉红玫瑰一小搓即可
做法：准备500-600CC的水将蜜枣跟粉玫瑰都放进去，放在炉火上加热到滚熄火即可。
排毒养颜茶方二
材料：番泻叶3-10克。
做法：上药方入杯中，开水冲泡。代茶饮用。
排毒养颜茶方三
材料：黄豆皮120克。
用法：将黄豆皮碾碎取皮，煎水取汁。代茶饮用。
排毒养颜茶方四
材料：草决明30克。
用法：将草决明炒至适度，碾碎，用沸水冲泡5-10分钟。代茶饮用每日1剂。
排毒养颜茶方五
材料：蜂蜜65克，香油35毫升。
用法：将蜂蜜对入香油中加沸水冲调即可。每日早晚各服1次。
【夏季饮食排毒养颜】结语：看完了文章，相信大家对夏季排毒养颜的方法一定都有所了解了吧。我们在平时生活中一定要注重容颜的保养，尤其是女性朋友，美丽多半是靠后天的努力得来的。平时多喝些排毒养颜茶，顺利排出毒素，让自己的身体更健康！

夏季饮食排毒养颜( 二 )

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