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6.鲜红色是下端小肠或大肠出血
7.墨绿色便便可能有细菌感染
如果便便出现灰白色，有可能是胆管结石，胆汁下不来，无法参与粪便代谢，因此便便没有胆汁代谢后产生的黄褐色，而出现灰白色的便便。此时，患者的尿液和皮肤也会因为代谢胆汁而变黄，需要进一步检查肝、胆、胰脏功能。胰脏前端或总胆管长肿瘤，也可能使胆汁阻塞，产生灰色便便。
便便呈现沥青黑色，代表远端肠胃出了状况，可能是胃或十二指肠出现溃疡，黑色来自血液在胃中氧化变黑的颜色，如果出血量很大，便便可能变成黑湖状是便血的症状。
暗红色则可能是下端的大肠溃疡、出血，血液还来不及氧化就直接排出，便便才会呈现鲜红色。
专家提醒，如果血液没有混入便便中或是直接滴在外面，则可能是压迫痔疮的出血，可以和肠胃内的出血作区隔。
墨绿色的便便常见合併腹泻，可能是肠道发炎，有细菌或病毒感染，通常也伴随有腐败酸臭的气味，表示体内有害菌孳生，包括大肠桿菌、沙门氏菌、霍乱弧菌等等。
另外，摄取较多碳水化合物或深绿色蔬菜，还有服用抗生素、铁剂和综合维他命等，也会让让便便呈现较深的绿色，不用过度紧张。
如果吃了容易染色的食物，例如富含铁质的猪肝、猪血或樱桃、火龙果等都可能使便便颜色偏深棕色。
专家建议，观察48小时排除饮食摄取的影响后，可以就诊，也可以将便便带到门诊中作进一步检查。
8.便便恶臭可能是蛋白质、脂质摄取太多
9.臭酸味可能是碳水化合物吃太多
摄取足够纤维的便便通常不会有太重的气味，一旦摄取太多蛋白质、脂质，便便容易产生硫化氢或阿摩尼亚的臭味。摄取食物若偏向碳水化合物，味道则会比较酸，也较容易腹泻。
10.注意排便习惯是否突然改变
除了便便的形状、颜色、气味之外，也要注意排便习惯是否突然改变，例如突然间持续的便秘，以及排便时「里急后重」的感觉(也就是急切地想上厕所但最后的产出却不多)，都可能是大肠癌的徵兆，长庚医院胃肠肝胆科系主治医师郑浩材提醒。
注意饮食、运动与排便训练就能轻松「助便」
约6公尺的小肠和1.5公尺的大肠中布满大大小小的自主神经，因此研究提出「肠道是人的第二脑」概念。不管其他器官有多好，如果排便不够顺畅，就会从内而外产生很多问题。
中医认为肺与大肠互为表里，肺主皮毛，便便不顺畅皮肤一定不会好，一旦便秘，皮肤就容易暗沈、没有光泽。中医理论也提到，「阳明(中焦，肠胃系统)络脑」，如果排便不顺，体内毒素升高，头脑也不会清晰。
排便不顺还会增加血管压力，因此，很多高血压患者都有便秘的问题，可见排便顺畅的重要，「肠胃好，人不老」不只是台词而已。

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